Yo TAN a partir de hoy 20 de abril del 2007 y hasta el día en que llegue a la perfección no voy amarme,
ni a valorarme, ni mucho menos a aceptarme como soy.
Me comprometo a ver cuales son las necesidades que tengo que liberar por que ya no me sirven, me hacen daño, yo elijo gratificarme.
Declaro que hoy
Libero mi necesidad de comer compulsivamente,
Libero mi necesidad de atacar el refrigerador por las noches,
Libero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida
Me comprometo a recurrir a mi amiga MIA y vomitar todo lo que como
Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta
Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi sueño y meta
Estos pensamientos forman parte del pasado los dejo ir, veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran, por eso gracias ANAY MIA
Ahora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayuden
Tengo el poder de hacer un alto en mis pensamientos
Y calmar mi ansiedad con
Una vuelta a la manzana
2 horas de ejercicios
Más de 3 litros de agua(Comer y vomitar; No comer y pasar el agradable dolor de hambre pensando que soy la persona mas horrible que puede existir y lo soy por que siento que nadie me quiere ni yo misma, piensa que te van a querer cuando estés delgada cuando seas un símbolo de perfección)
Ahora elijo alimentarme con lo mejor, creo para mi los mejores hábitos alimenticios,
gozo de la moderación, saboreo mi triunfo, me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida
y así me veré a mi misma si sigo los concejos de ANA y MIA delgada y feliz PERFECTA….!
Como siempre lo soñé...
Me comprometo a:
Mirarme a los ojos, a ser sincera conmigo a premiarme con el amor de AnnA con una compra
Me odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de MIA ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago,
Me comprometo a volver a empezar, a estar alerta a lo que siento, reconocer cuales son las situaciones que me desvían del camino que tanto deseo, camino a la perfección y volveré a empezar cada vez que caiga, empezare hasta ganar la batalla y la guerra siempre, ahora deseo y manifiesto en mi vida mi delgadez en la perfección….!
Por que ser delgada es ser perfecta
Juro que siempre llevare mi pulsera para identificarme en caso de ser ANA la pulsera debe ser roja y estar en la mano izquierda; o en caso de ser MIA morada en la mano derecha
Declaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para mi
Juro que llegare a las últimas consecuencias para llegar a la perfección y si tengo que morir pues entonces lo aceptare y moriré feliz con arte por que soy una princesa y nadie dijo que fuera fácil serlo...
En el nombre de ANA
JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCION
Firma.... TAN...
...con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacción...
